肩こりの原因は「肩」ではありません。

「肩がこる＝肩をマッサージする」
多くの方がそう考えています。しかし実際には、肩こりの原因は肩そのものではないケースがとても多いです。

特に40代女性は、スマホ操作、パソコン作業、家事などで頭や腕を長時間使う生活になりがちです。頭は体重の約10％ほどの重さがあり、前に傾くほど首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。さらに腕を前に出す姿勢が続くと、肩甲骨の動きが悪くなり、血流が滞り肩こりが起こります。

つまり肩こりは、頭の位置や腕の使いすぎによる姿勢の崩れが大きな原因です。そのため、肩だけを揉むマッサージでは一時的に楽になっても、すぐに戻ってしまうことが少なくありません。

本当に大切なのは、肩だけでなく頭・首・肩甲骨・腕のバランスを整えることです。

整体キラリでは、理学療法士として10年間、3,000人以上の身体をみてきた経験をもとに、肩こりの「原因」を評価し、根本から整えていきます。

慢性的な肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度キラリへご相談ください。
身体が軽くなる感覚を、きっと実感していただけます。